Individuelle und persönliche Auszeit-Begleitung

Fühlen Sie sich von Ihrem Alltag ausgelaugt und müde? Haben Sie vor kurzer Zeit einen Verlust erlitten? Haben Sie eine Krankheit überstanden, ein Burnout-Syndrom oder eine Operation hinter sich? Möchten Sie in Urlaub reisen, haben jedoch nicht den Mut, diesen alleine anzutreten? Sehnen Sie sich nach einem stressfreien Ort und der ruhigen Kraft der Natur? Ich helfe Ihnen, langsam das Tempo heraus zunehmen , um in die Ruhe zu kommen und die eigene innere Mitte zu finden.

Gemeinsam finden wir in der Auszeit heraus, was im Moment Ihre Anliegen sind. Dementsprechend gestalten wir die gemeinsame Zeit. Ich verhelfe zu Denkanstössen und der Hektik des Alltags zu entfliehen.

Sie erhalten ein ganz auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Programm.

Für weiterführende Informationen klicken Sie auf die unterstrichenen Begriffe.

• Ayurvedische Therapien und Massagen
• Ernährungsberatung
• Ayurveda Rasayana Kuren
• Yogastunden und Meditation - hier klicken um auf meine Natürlich-Yoga Seite zu gelangen
• Auszeit-Begleitung bei Burnout und Stress
• Orthopädische Ayurveda Behandlungen

Auf Wunsch empfehle ich passende Unterkünfte in der Region um Hinwil.

Freie Zeiten auf Anfrage.

Der Satz: „Nur wer einmal entflammt war, kann ausbrennen“ bringt das Thema Burnout auf den Punkt. Ein Burnout hat verschiedene Gesichter und kann jeden treffen: vom Manager über den LKW-Fahrer, der Hausfrau bis zum Schulkind.

Menschen reagieren unterschiedlich auf Stress. Oft sind es die individuellen Prägungen, die stressige Situationen verstärken. Das könnte unter anderem sein: „...streng dich mehr an, sei perfekt, sei beliebt, sei angepasst, sei stark“ und vieles mehr. Diese Anforderungen bestimmen unbewusst unser Handeln und unsere Reaktion auf Stress.

Die ayurvedische Burnout-Therapie zielt auf eine feinfühlige Innenschau ab, die dem Betroffenen ermöglicht, wieder auf seine innere Stimme zu hören.

Das Ziel dieser Innenschau ist die Selbstreflexion und das Kennenlernen der selbst zerstörenden Werthaltungen.

Durch eine genaue Bestimmung der Konstitution wird die Differenz zwischen der optimalen Befindlichkeit und dem momentanen Ist-Zustand ermittelt und der damit verbundenen Störung. Darauf aufbauend wird der individuelle Therapieplan erstellt.

Auszug aus den Therapiemaßnahmen:

• eine konstitutionsgerechte Ernährung
• eine gezielte Entspannungs- und Yogatherapie sowie Atemübungen
• verschiedene indizierte Körpertherapien

Preis für 5 Tage 950,- CHF

Es kann jederzeit verlängert werden.