Ayurveda an der Algarve

Während deines Aufenthalts in Portugal begleite ich dich auf Wunsch mit einem individuell abgestimmten Ayurveda‑Programm, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. Seit über 30 Jahren arbeite ich im Bereich Ayurveda, Schmerztherapie und Yoga– diese Erfahrung fließt in jede Beratung und jede Behandlung ein.

Ich arbeite als

  • Ayurveda‑Therapeutin
  • Ayurveda‑Ernährungsberaterin
  • Ayurveda‑Psychologin
  • Spezialistin für ayurvedische Schmerztherapie
  • Yogalehrerin, auch für Krebspatient:innen

Diese Kombination ermöglicht dir ein umfassendes, ganzheitliches Ayurveda‑Erlebnis in Portugal.

Ayurvedische Anwendungen (optional buchbar)

  • Abhyanga – nährende Ganzkörperölmassage
  • Kalari‑Therapie – energetische Tiefenbehandlung
  • Shiromardana – ayurvedische Kopfmassage
  • Udvartana - Pulvermassage
  • Kansu – Fußmassage mit Metallschale

Diese Anwendungen unterstützen dich dabei, Stress abzubauen, Schmerzen zu reduzieren und deine Energie wieder frei fließen zu lassen.

Während deines Aufenthalts in Portugal begleite ich dich auf Wunsch mit einem individuell abgestimmten Ayurveda‑Programm, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. Seit über 30 Jahren arbeite ich im Bereich Ayurveda, Schmerztherapie und Yoga– diese Erfahrung fließt in jede Beratung und jede Behandlung ein.

Ich arbeite als

  • Ayurveda‑Therapeutin
  • Ayurveda‑Ernährungsberaterin
  • Ayurveda‑Psychologin
  • Spezialistin für ayurvedische Schmerztherapie
  • Yogalehrerin, auch für Krebspatient:innen

Diese Kombination ermöglicht dir ein umfassendes, ganzheitliches Ayurveda‑Erlebnis in Portugal.

Ayurvedische Anwendungen  (optional buchbar)

  • Abhyanga – nährende Ganzkörperölmassage
  • Kalari‑Therapie – energetische Tiefenbehandlung
  • Shiromardana – ayurvedische Kopfmassage
  • Udvartana - Pulvermassage
  • Kansu – Fußmassage mit Metallschale

Diese Anwendungen unterstützen dich dabei, Stress abzubauen, Schmerzen zu reduzieren und deine Energie wieder frei fließen zu lassen.

Rasayana Woche  - buchbar im April, Oktober und November


Rasayana bedeutet im Sanskrit der Weg zur Essenz.

Eine Einladung, aufzutanken. In die Stille zu sinken. Sich wohlzufühlen, ohne etwas leisten zu müssen.

Ein Raum, in dem du einfach du selbst sein darfst.


Jeder Mensch, jeder Körper, jeder Geist braucht etwas anderes.

Deshalb gestalten wir diese Woche so, dass sie sich an deinen Bedürfnissen orientiert – sanft, individuell und wohltuend.

Eine Woche Ayurveda Kur – Samstag bis Samstag

Diese Woche umfasst:

  • 6 ayurvedische Behandlungen (je mindestens 1 Stunde)
  • 6 Morgen-Yogastunden
  • 7 Sequenzen Atem & Stille
  • 7 Frühstücke und 7 Abendessen ayurvedisch/vegetarisch


Preis 1480.- CHF 
zuzüglich Zimmer Deiner Wahl

So könnte ein Tag aussehen

  • 08.00–09.15 Uhr · Yoga am Morgen
  • 09.30 Uhr · Frühstück
  • Eine ayurvedische Behandlung, abgestimmt auf deine Konstitution und dein aktuelles Bedürfnis
  • 17.00–18.15 Uhr · Atem & Stille – eine Sequenz für innere Weite
  • 18.30 Uhr · Abendessen

Dazwischen bleibt viel Zeit, um im Garten zu ruhen, am Pool zu entspannen oder einfach in den Tag hinein zu lauschen.

Was diese Woche besonders macht


Einführung in die ayurvedische Küche mit Alfred

Alfred begleitet diese Woche als Koch und Gastgeber der Küche. Mit seiner Erfahrung in der ayurvedischen Ernährung und seiner liebevollen, ruhigen Art führt er dich in die Grundlagen ein: Gewürze, Doshas, Zubereitung, Rituale. An einem Abend kochen wir gemeinsam – ein entspannter, inspirierender Kochabend, an dem du spürst, wie nährend Ayurveda sein kann.

Buchungsanfrage

Ayurvedische Konstitutionsbestimmung
(optional buchbar)

Wir entschlüsseln gemeinsam das Geheimnis deiner Persönlichkeit. Deine Haut, deine Haare, deine Physiognomie, deine Gangart – all das erzählt viel über deine Bioenergie. Diese Konstitutionsbestimmung ist der Schlüssel zu deiner Einzigartigkeit und bildet die Grundlage für ein Therapieprogramm, das wirklich zu dir passt.

Ayurveda‑Begleitung
(optional buchbar)

Auf Wunsch erstelle ich für dich:

  • einen individuellen Ernährungsplan für Zuhause nach Ayurveda
  • ein persönliches Yoga‑Programm für Zuhause
  • eine Auswahl an ayurvedischen Behandlungen, die wir gemeinsam besprechen und anwenden

Ayurvedische Konstitutionsbestimmung
(optional buchbar)

Wir entschlüsseln gemeinsam das Geheimnis deiner Persönlichkeit. Deine Haut, deine Haare, deine Physiognomie, deine Gangart – all das erzählt viel über deine Bioenergie. Diese Konstitutionsbestimmung ist der Schlüssel zu deiner Einzigartigkeit und bildet die Grundlage für ein Therapieprogramm, das wirklich zu dir passt.

Ayurveda‑Begleitung
optional buchbar)

Auf Wunsch erstelle ich für dich:

  • einen individuellen Ernährungsplan für Zuhause nach Ayurveda
  • ein persönliches Yoga‑Programm für Zuhause
  • eine Auswahl an ayurvedischen Behandlungen, die wir gemeinsam besprechen und anwenden