Gabriela Rutz
Yoga und Ayurveda
Retreats und Ferien
Yoga im Frühling für neuen Schwung und Energie
Samstag bis Samstag, 11.05. - 18.05.2024
Kursprogramm:
Samstag, 11 Mai:
individuelle Anreise und Zimmerbezug
16.00- 17.30 Uhr Yoga
18.30 Abendessen
nach dem Abendessen kurze Kennenlern-Runde
Sonntag, 12. Mai
Morgen-Yoga
8.00 bis 9.30 Uhr Frühstück und Zeit für Dich
16.00 bis 17.30 Yoga
18.30 Abendessen
Montag, 13. Mai
Morgen-Yoga
8.00 bis 9.30 Uhr Frühstück und Zeit für Dich
16.00 bis 17.30 Yoga
18.30 Abendessen
Dienstag, 14. Mai
Morgen-Yoga
8.00 bis 9.30 Uhr Frühstück und Zeit für Dich
16.00 bis 17.30 Yoga
18.30 Abendessen
Mittwoch, 15. Mai
gemeinsames Frühstück
Yogafrei! Gestalte Dein Tag nach Lust und Laune
Donnerstag, 16. Mai
Morgen-Yoga
8.00 bis 9.30 Uhr Frühstück und Zeit für Dich
16.00 bis 17.30 Yoga
18.30 Abendessen
Freitag, 17. Mai
Morgen Yoga
8.00 bis 9.30 Uhr Frühstück und Zeit für Dich
16.00 bis 17.30 Yoga
18.30 Abendessen
Samstag, 18 Mai
Morgen-Yoga mit anschließendem Koffer packen
8.30 bis 9.30 Frühstück und ein liebevolles Tschüss. Wir reisen gestärkt vom Yoga und dem Genuss der Woche Individuell nach Hause.
Tauch ein in die idyllische Landschaft des Gardasee
Der Frühling ist die Zeit des Neuanfang und der Regeneration. Die Tage werden wieder länger, die Natur ist erwacht. Du hast Lust auf Yoga und Bewegung in der schönen Natur?
Geniesse den traumhaften Aufenthalt im wunderschönen
****Sterne Hotel Panorama in Malcesine.
Wir praktizieren Hatha Yoga und Pranajama angelehnt an die 5 Elemente des Ayurveda. Das Retreat ist für Anfänger wie auch Geübte geeignet.
Seminarpreis:
500,- CHF
Nach Anmeldung über das Kontaktformular versende ich eine Teilnahmebestätigung. Bitte auf das dort angegebene Konto die Anzahlung in Höhe von 150 CHF überweisen. Der Restbetrag ist bis 4 Wochen vor Seminarbeginn fällig.
Hotel:
Panorama Residence Hotel Malcesine
Via Panoramica 83
37018 Malcesine
Italia
Tel.: +39 045 7400171
info@panoramamalcesine.com
www.panoramamalcesine.com/de
Zimmerpreise:
- Einzelzimmer: 7 Übernachtungen inklusive 7x Frühstück
6x Abendessen (ohne Getränke zum Abendessen)
1078 CHF
- Doppelzimmer: 7 Übernachtungen inklusive 7x Frühstück
6x Abendessen (ohne Getränke zum Abendessen)
798 CHF pro Person
Da der Mittwoch zu Deiner freien Verfügung steht, ist das Abendessen vom Mittwoch nicht enthalten.
Yoga und Dolce far niente
in der Toscana
Sonntag bis Sonntag, 13.10. - 20.10.2024
Programm:
Sonntag, 13. Oktober
individuelle Anreise
16.30 bis 17.30 Yoga
18.00 treffen wir uns zum Kennenlernen-Apero
18.30 Abendessen
Montag, 14. Oktober
8.00 bis 9.30 Yoga
10.00 Brunch
Zeit für Dich
16.00 bis 17.30 Yoga
18.30 Abendessen
Dienstag, 15. Oktober
8.00 bis 9.30 Yoga
10.00 Brunch
Zeit für Dich
16.00 bis 17.30 Yoga
18.30 Abendessen
Mittwoch, 16. Oktober
8.00 bis 9.30 Yoga
10.00 Brunch
Zeit für Dich
16.00 bis 17.30 Pranajama
18.30 Abendessen
Donnerstag, 17. Oktober
ab 8.00 Uhr Frühstück
Yogafrei! Ganzer Tag zu Deiner Verfügung
18.30 Abendessen
Freitag, 18. Oktober
8.00 bis 9.30 Yoga
10.00 Brunch
Zeit für Dich
16.00 bis 17.30 Yoga
18.30 Abendessen
Samstag, 19. Oktober
8.00 bis 9.30 Yoga
10.00 Brunch
Zeit für Dich
16.00 bis 17.30 Pranajama und Meditation
18.30 Abendessen
Sonntag, 20. Oktober
7.30 bis 8.30 Yoga
ab 8.30 Frühstück
Wir sagen uns liebevoll Tschüss und treten die individuelle Heimreise an.
Yoga und süßes Nichtstun in der Toscana
Erlebe die Natur, um die Harmonie des Geistes wiederzufinden.
Hast du Lust auf Yoga und die wunderschöne Toscana? Liebst du die italienische Küche? Magst Du Natur pur? Dann ist das wunderschöne Hotel Il Cerreto mit seinem Demeter qualifiziertem Bio Agriturismo vielleicht genau das Richtige für dich.
Wir praktizieren
Hatha Yoga nach den 5 Elementen und Yoga Flows im großen Yogaraum mit Blick in die Natur. Lassen uns genussvoll im Restaurant verwöhnen. Laufen durch die große Parkanlage, Meditieren im Freien und kühlen uns ab im hauseigenen Pool.
Diese sieben Wohlfühltage mit genußvoller italienischer Küche sind für Anfänger wie auch Geübte geeignet.
Seminarpreis:
600,- CHF
Nach Anmeldung über das Kontaktformular versende ich eine Teilnahmebestätigung. Bitte auf das dort angegebene Konto die Anzahlung in Höhe von 150 CHF überweisen. Der Restbetrag ist bis 4 Wochen vor Seminarbeginn fällig.
Seminarhaus und Hotel:
Bio Agriturismo "Il Cerreto" di Carlo Boni Brivio
Loc. Il Cerreto
56045 Pomarance (Provinz Pisa)
Toscana, Italien
Tel +39 0588 64213
www.bioagriturismoilcerreto.it
Den Zimmerwunsch bitte bei der Anmeldung angeben. Die Reservierung erfolgt über mich.
Zimmerpreise:
- Einzelzimmer mit Bad 132,- CHF
- Einzelzimmer mit Gemeinschaftsbad 121,- CHF
- Doppelzimmer mit Bad 116,- Euro
- Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad 111,- CHF
- Suite mindestens zwei Personen 137,- CHF
Inbegriffen ist Halbpension: Frühstück, Abendessen und über den Tag Kaffee, Tee, Kekse und Früchte.
Wenn du eine Zwischenreinigung deines Zimmers wünscht, kostet das 5,- Euro pro Reinigung.
Alles ist biologisch hergestellt: die Bettwäsche, die Handtücher bis hin zu der Seife.
Umgebung:
Ausfugsmöglichkeiten mit dem Auto: 75 Minuten nach Siena, 90 Minuten nach Pisa oder 60 Minuten zum schönen San Gimiano, 50 Minuten nach Vada ans Meer, alles ohne Gewähr je nach Verkehrsaufkommen.
Anreise:
Es bestehen diverse Möglichkeiten: mit dem Flugzeug nach Pisa von dort mit einem Mietauto nach Pomerance. Mit dem Auto direkt von Zuhause, vielleicht kommt Ihr zu zweit? Oder mit dem Zug nach Pisa und weiter mit dem Regional-Zug nach Pomerance.
Adresse der Yoga-Kurse:
Yoga am See (Mack-Hallen)
Hauptstrasse 175,
8272 Ermatingen, Schweiz