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Ein Schwerpunkt liegt auf dem Erleben einer mentalen Entspannung. Einfache Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen und Körperhaltungen sorgen für Wohlbefinden und fördern die körperliche, geistige und seelische Vitalität.

Treffpunkt: Schulhaus Binzholz

Mitzubringen sind:
lockere Sportbekleidung, Yogamatte oder ein Strandtuch

Beginn: jeweils um 18.30 Uhr 

Anmeldung per Whatsapp unter +41 78 639 85 09

Termine: 

9. und 23. Juni

7. und 21. Juli

4. und 18. August

1. und 15. sowie 29. September

6. Oktober

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Die Bewegung in der Natur bietet so viele gesunde Vorteile. Du tankst frische Luft und viel von dem Sonnenvitamin D3. Wenn die Sonne unsere Haut berührt, wird das Glückshormon Serotonin produziert. Die Natur erfreut unser Herz und unsere Seele. Einmal tief durchzuatmen und vieles hinter uns lassen. Dieses besondere Erlebnis biete ich Euch an.

Wir machen leichte Wanderung mit dazu passenden Yogaübungen. Laufen über Wiesen und durch den Wald, halten inne für Yoga und genießen die schöne Aussicht. 

Weitere Details nach Bekanntmachung des kommenden Termins.

Preis: 50 CHF 

Anmeldung per Whatsapp unter +41 78 639 85 09

Termine folgen